整体×マシンピラティスで効率良く姿勢改善
- 国家資格者監修のプログラム
- 「整えながら鍛える」独自メソッド
- コリ・痛みと体型の両方へアプローチ
こんなお悩みありませんか？
- 背中が丸まって老けて見られる
- 肩こりや首の痛みに悩まされている
- デスクワークで長時間同じ姿勢になりがち
- 腰痛や背中の張りに困っている
- 骨盤の歪みで下半身太りが目立つ
- 立ち姿勢が悪く、写真を撮ると気になる
- 猫背による肩こりや頭痛
- 反り腰による腰痛
すべて姿勢が原因かもしれません
これらのお悩みの解決は Hogu・Pilates にお任せください。
美しい姿勢は健康と美容のために。
全身の姿勢バランスを整えることで、肩こり・腰痛などがやわらぐほか、見た目の印象やボディラインにも 嬉しい変化が期待できます。
姿勢分析・骨格調整・パーソナルピラティス を組み合わせ、根本からの改善を目指した 質の高いトータルサポートをご提供しています。
整えて、理想の状態に“しっくり”させる
あなたの身体に心に寄り添います。
Features
Hogu・Pilates 3つの特徴
「整えながら鍛える」を軸に、初心者でも結果が出しやすい環境を用意しています。
女性専用・完全個室のマンツーマン指導
- 周りを気にせず集中できる空間
- インストラクターが目標に合わせて調整
- 初めてでも安心の丁寧サポート
手ぶらでOKで続けやすい
- ウェア・お水・プロテインをご用意
- 予約はLINE／Webで最短1分
- 継続しやすい料金プランをご提案
| 当スタジオ Hogu・Pilates | 一般的なピラティスジム 比較 | |
|---|---|---|
| 対象 | 女性専用 安心・通いやすい | 男女共用 |
| レッスン形態 | 完全個室のパーソナルレッスン マンツーマン | 大人数のグループレッスン |
| アクセス | 駅近で通いやすい 徒歩圏 | 駅から離れた場所が多い |
| 信頼性 | 国家資格者が監修 整体×ピラティス | 無資格のインストラクターも在籍 |
Hogu・Pilatesがおすすめな理由
ピラティス×整体の洗練プログラム
姿勢の歪み・コリ・だるさにまとめてアプローチ。国家資格者監修のメソッドで、 「整えながら鍛える」を実現します。初心者でも安心して始められます。
初めてでも安心の丁寧なサポート
目標やお悩みを丁寧にヒアリング。体調やレベルに合わせて、無理のないステップで上達をサポートします。
女性専用・プライベート空間でリラックス
完全個室の落ち着いた空間で、人目を気にせず集中できます。女性インストラクターが担当し、 安心して通える環境づくりを大切にしています。
体験の流れ
まずはLINEまたはWebから！
カンタン 1分 で予約できる♪
日時を選んで予約完了！
自分の都合に合わせて選べるのがうれしい！
手ぶらで来店OK
ウェアもお水もプロテインも全部ついているなんて！
パーソナルで
しっかり姿勢改善
マンツーマンであなたに最適なメニューを提案します。
マシンピラティス×整体コース
よくあるご質問
Q1. 初めてでもレッスンについていけますか？
A1. はい、当スタジオでは初心者の方でも安心してご参加いただけるよう、経験豊富なインストラクターが丁寧にサポートいたします。
Q2. 体験レッスンの予約方法を教えてください。
A2. 体験レッスンは、当スタジオのウェブサイトの予約フォームからお申し込みいただけます。
Q3. レッスン当日の持ち物は何ですか？
A3. 無料で上下ウエア、水等々レンタルございますので、手ぶらでご来店ください。
Q4. レッスン開始の何分前に到着すればよいですか？
A4. 初回の方は、レッスン開始の10分前にご来店ください。お着替えや施設のご案内をさせていただきます。
Q5. どのくらいの頻度で通うのが効果的ですか？
A5. 週に1～2回のペースで通われることをおすすめします。継続的なレッスンが効果的です。
Q6. 妊娠中でもレッスンを受けられますか？
A6. 申し訳ございませんが、妊娠中の方のレッスン受講はお断りしております。
Q7. レッスン料金の支払い方法を教えてください。
A7. お支払いは、クレジットカードまたは現金で承っております。
Q8. 予約のキャンセルや変更は可能ですか？
A8. はい、レッスンの24時間前までにご連絡いただければ、キャンセルや変更が可能です。
Q9. 男性もレッスンを受けられますか？
A9. 申し訳ございませんが、当スタジオは女性専用となっております。
Q10. 駐車場はありますか？
A10. 専用の駐車場はございません。近隣のコインパーキングをご利用ください。arpilates.net
お客様の声